就寝時間：19:30起床時間：04:09睡眠時間：8時間39分天気：曇りのち夏晴れ湿度多くなってきた行動：ラジオ体操、プール、補講、チームビルディング、1Wミーティング。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:37。酵素玄米すき…