就寝時間：19:20
起床時間：05:20
睡眠時間：10時間
天気：曇りちょい晴れ
行動：ラジオ体操、プール、委員会動画撮影。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。
昼食：13:06。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:11。白米、レタスと卵とベーコンのスープ、春巻き、コロッケ、沢庵、クッキースウィーツ、蜜柑。
よかった事：動画撮影アイデアは良かった、出来は恥ずかしい。
学んだ事：滑舌が悪すぎる、これからもっとゆっくり確実に話したい。
見習う事：いつも明るく努めているOは素敵だ。
反省した事：やはり風邪の治りかけかプールがえらい疲れた、でも泳いで良かった。
嬉しかった事：最後の最後でOと少しだけ話せた、今度はもっと積極的に話したい。
感謝している事：行きつけのプールが二つある事。
明日の目標：まずはラジオ体操必ず行く、それからバドミントンそしてプール。
