2019-11-19から1日間の記事一覧

「下手くそだけど一生懸命日記」1026

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:まぁまぁ晴れ行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、蜜柑。昼食:12:05。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食…