就寝時間：18:45起床時間：04:06睡眠時間：9時間21分天気：続秋曇り風強し行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少少々、体調ミーティング、傾聴ロールプレイ、ブログ作り。朝食：06:48。酵素玄米、豚カツソースコロッケ、冬瓜の片栗煮、ヌクマム生卵。昼食：1…