「僕も役に立ちたい気持ちが芽生えている日記」524

就寝時間:20:20
起床時間:03:56
睡眠時間:7時間36分
天気:小雨のち曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、パン売り、五目並べなどテーブルゲーム
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:13:08。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:17。白米、ビーフシチュー、秋刀魚の蒲焼、らっきょの鰹節かけ、水羊羹。
よかった事:躁転してちょっとやばかったけど、ルーティンワークと規則正しい生活に支えられてる。肝に銘じよう。
学んだ事:躁転後で疲れたけど、話したり楽しいと元気になる。
見習う事:実習生達の一生懸命でみんないい子だ。
反省した事:真面目な子にちょっと毒舌ジョークはよくない。
嬉しかった事:ボランティアのMと久しぶりに会って少し話せた、自然体で気取らないし何しろ続けているのがすごい。僕も役に立ちたい気持ちが芽生えている。
感謝している事:何かの縁で出会った沢山の人達。
明日の目標:バス旅行楽しむ、プールへ必ず行く。