就寝時間：20:20 起床時間：03:56 睡眠時間：7時間36分 天気：小雨のち曇り 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、パン売り、五目並べなどテーブルゲーム。 朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：13:08。酵素玄米鮭フレークおにぎり、…