就寝時間：20:20
起床時間：03:49
睡眠時間：7時間29分
天気：雨
行動：ラジオ体操、水族館バス旅行、プール。
朝食：06:53。酵素玄米、ビーフシチュー、桃。
昼食：12:51。酵素玄米鳥そぼろラー油マヨネーズおにぎり、ポップコーンキャラメル味、チーズクッキー。
夕食：18:00。白米、南瓜の煮付け、トマトと鶏ササミといんげんのサラダ、焼き子持ちししゃも、紫蘇ニンニク醤油漬け。
よかった事：昨日の目標に必ずプールへ行くと書いて良かった、行って良かった。
学んだ事：日帰り旅行でも普段と時間の感覚が違う。
見習う事：水族館を心の底から楽しんでるエネルギッシュな小学生。
反省した事：もっと色んな人と交流すれば良かった、最近少し調子が乗れない。
嬉しかった事：一番可愛いTはよく笑うしやっぱり性格が良かった。
感謝している事：海は広いな♪
明日の目標：久しぶりのAだ楽しもう。
