就寝時間：19:25 起床時間：03:49 睡眠時間：8時間24分 天気：続冬大晴天 排泄：04:56。細長快便 行動：燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1675m、第一回こころの健康フェスティバル。 体重：64,35kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、木綿豆腐冷奴、肉饅。 …