2024-08-15から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00 起床時間:04:01 睡眠時間:9時間1分寝付き悪睡眠浅 天気:真夏っ雲曇りがちな晴れ天 排泄:04:57。超まぁ中快便 行動:ラジオ体操、プール1350m、Kランチ。 体重:62,15kg 朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、烏賊の塩…
就寝時間:19:00 起床時間:04:01 睡眠時間:9時間1分寝付き悪睡眠浅 天気:真夏っ雲曇りがちな晴れ天 排泄:04:57。超まぁ中快便 行動:ラジオ体操、プール1350m、Kランチ。 体重:62,15kg 朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、烏賊の塩…