就寝時間：20:20 起床時間：04:26 睡眠時間：8時間6分 天気：ほぼ晴れ 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、テーマトーキング常識とは？、忠臣蔵人形劇。 朝食：06:51。肉まん。 昼食：12:05。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…