就寝時間：20:00
起床時間：05:00
睡眠時間：9時間
天気：曇り時々小雨
行動：ラジオ体操、プール。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、エゴマ、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:07。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:42。白米、天麩羅(蓮根、茄子、サツマイモ、モロッコいんげん)、鳥ささみと胡瓜のサラダ、じゃがいもとワカメとネギの味噌汁。
よかった事：予想外にまぁまぁ沢山の人と話した。
学んだ事：精力が落ちてきた、歳かなぁ。
見習う事：Yの優しい感じ、新しいキャラかも。
反省した事：相変わらず活字を読まなかった。
嬉しかった事：眼鏡が歴史上の人物以来に似合っていると言われた。
感謝している事：ボケーっとできる時間。
明日の目標：何事も積極的に心開いて挑もう。
