2020-10-13から1日間の記事一覧

「とても上手く行っている下村家」1355

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間+朝寝天気:秋曇り時々晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、K、プール。朝食:06:49。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:05。酵素玄米すき…