就寝時間：19:30
起床時間：03:22
睡眠時間：7時間52分
天気：続々夏っ雲曇り時々晴れ間空天
排泄：05:18。まぁ中便少し硬
行動：酵素玄米炊飯失敗、ラジオ体操、挨拶運動、プール1925m、Kランチ、レイキセラピー施術。
体重：62,85kg
朝食：06:48。酵素玄米、白米、木綿豆腐冷奴載せレタスの胡麻ドレッシングサラダ、昆布。
昼食：12:04。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:15。カレーうどん、ローストアーモンドとアボガドなどの色々野菜の胡麻ドレッシングサラダ、西瓜、シフォンケーキ。
よかった事：水を断水する事は難しいけれども少しの努力で減らす事は可能だもう氷は食わない。
学んだ事：親父とおかんをまだまだ心配させない様にしなければいけないもっとクールに大人になれ。
見習う事：今一番旬の超レアな汚れていない女の子Iの表情仕草振る舞いがピュアで可愛過ぎるそしてとうとう連絡先を交換した入院中にLINEするのが今から楽しみ。
反省した事：やはり家族には甘えなどで言わなくて良い事を言ってしまうのだなぁ沈黙は金と言うのは本当かも知れない。
嬉しかった事：プールが何と無事完泳出来た超嬉しいこの達成感を絶対忘れない。
感謝している事：それでもいつでもどんな時でも絶対味方で居てくれる下村家族の深い絆は本当に心強い安心感感謝。
明日の目標：さぁ入院まで後3日ルーティン確実に行なってプールは目指せ完泳したいなぁそしてピアサポ研修間に合えば参加しよう。
