就寝時間：19:00
起床時間：03:23
睡眠時間：8時間23分
天気：夏曇りのち晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、臨床心理学支援勉強、すごろくトーキング、1Wミーティング。
朝食：06:49。酵素玄米、キムチ、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:46。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:55。白米鰻蒲焼き丼、チョコチップメロンパン、メロンパン。
よかった事：何度も書くけど泳いだ後の爽快感は何ものにも変え難い最最優先事項だ。
学んだ事：ボスAのプログラムは創始者だけあって熱量があって他とは何かが違う。
見習う事：親父とおかんが車で旅行へ出掛けた安全運転でくれぐれも無事に帰ってきて下さい。
反省した事：でもまだまだ面白トークできる腕磨かんと。
嬉しかった事：やっぱり人と話すのってこんなにも楽しい事って他には無いかもしれない。
感謝している事：おかんの作り置きのカレーライスなど。
明日の目標：ようやく久しぶりのもう一つの大事な恩場所Kだまた違う面子と違う雰囲気を全力で楽しもう一人暮らししっかり。
