2022-06-19から1日間の記事一覧

「青春時代を謳歌しているおっさん日記」1969

就寝時間:18:30起床時間:04:18睡眠時間:9時間48分天気:まっ初夏っ晴れ晴れ天行動:ラジオ体操、プール40、事例検討、ポリヴェーガル理論、1Wミーティング。朝食:06:48。酵素玄米、ヌクマム木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵、茹でとうもろこし、さくらんぼ。…