就寝時間：19:00
起床時間：03:35
睡眠時間：8時間35分
天気：雨のち曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、お買い物、大志会。
朝食：06:49。白米栗ご飯、酵素玄米、鰤大根、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:45。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、半立ち煎り落花生。
夕食：18:00。白米、寄せ鍋。
よかった事：親父と二人で飯食った好きや。
学んだ事：おならも新陳代謝か？めちゃめちゃ臭い。
見習う事：久しぶりに話した人情深いIはやっぱり話がすぐ盛り上がって楽しいまた話したい。
反省した事：ボケーっとばかりしているのは気持ちが良いがミスをする気を付けろ。
嬉しかった事：何だか本当に満たされているでもルーティンをきちんとする事に支えられてる事を絶対忘れるな。
感謝している事：今日の晩飯は鍋らしい一日で一番の楽しみ。
明日の目標：雑仕事を確実にやる。
