2019-07-10から1日間の記事一覧

「いい意味でわがまま日記」894

就寝時間:20:00起床時間:04:41睡眠時間:8時間41分天気:晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、プール。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:11:59。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:53。白米、鶏肉の生姜焼き、ピー…