就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間＋朝寝天気：大春晴れ行動：煮卵作り、ラジオ体操、朝寝、プール、K、サウナ。朝食：06:52。酵素玄米カレーライス、タルトお菓子、チョコレート、柿ピー。昼食：12:35。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイート…