就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：続々快適夏っ晴れ天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑トーク、Kを囲んで、散髪。
朝食：06:47。酵素玄米、鰻の蒲焼き、茹でモロヘイヤ、醤油生卵、ミニトマト。
昼食：12:18。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:46。白米、キャベツと胡瓜のチョレギサラダ、夏野菜の煮浸し、豚カツ中濃ソース。
よかった事：ファシリテーター役を中々上手く勤められたかなぁ。
学んだ事：結局好きな事しかやってないでもまだまだ我儘に頑張る。
見習う事：今日出会って話した沢山の友人達。
反省した事：アニメーションをつくるなどとハッタリもいい所だけど少しは本音。
嬉しかった事：髪を切るとほんとにリフレッシュするヘアースタイリストSに感謝。
感謝している事：ぼけっーとしてる大切な時間。
明日の目標：日常を積極的に楽しんで人妻Oと話そう。
