2019-11-03から1日間の記事一覧

「日本酒は素晴らしいお酒です日記」1010

就寝時間:20:00起床時間:04:09睡眠時間:8時間9分天気:ほぼ曇りのちちょい雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、統合失調症勉強、自己愛性P勉強、日本酒会。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵…