「まだまだルーティンを身体に覚えこませる日記」715

就寝時間:20:00
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間20分
天気:ほぼ曇りちょい小雨
行動:ラジオ体操、プール、認知行動療法
朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。
昼食:12:04。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。

15:04。豆煎餅。

夕食:18:04。熟成豚ロースかつ定食。
よかった事:ルーティンが中々、でもまだまだ身体に覚えこませないと。
学んだ事:何度も何度も書くけどやっぱり生活がルーティンに支えられてる、肝に銘じよう。
見習う事:Yの品の良い優しい感じ。
反省した事:午前のブリーフセラピーをサボってしまった。
嬉しかった事:予想外で二日連続で愛しのキュートなKに会えたん。
感謝している事:下らない事を沢山喋れる男友達達。
明日の目標:新しい出会いを少し期待して楽しもう。