2018-09-19から1日間の記事一覧

「快便日記」600

就寝時間:20:20 起床時間:04:16 睡眠時間:7時間56分 天気:残暑晴れ 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ練習。 朝食:06:50。酵素玄米、絹豆腐冷奴、キムチ、生卵、骨付き鳥肉焼き煮。 昼食:12:12。白米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁…