2021-07-09から1日間の記事一覧

「聞くより話すのが好き日記」1624

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:小雨のち曇りのち小雨行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、N本勉強、OとZOOM。朝食:06:49。酵素玄米、鰯の生姜煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:47。酵素玄米コロッケ中濃ソースおにぎり、…