就寝時間：17:00前
起床時間：05:35
睡眠時間：10時間35分以上
天気：秋晴れ
行動：ラジオ体操、プール、明日葉、１Wミーティング。
朝食：06:53。アーモンド入り炒飯、卵と長葱のお吸い物、焼き芋。
昼食：11:58。酵素玄米辛子明太子おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:03。白米、コロッケ、キャベツと胡瓜のシーザーサラダ、間引き大根の葉のピーナッツ和え、枝豆、饅頭。
よかった事：おにぎりの具が新鮮で美味しかった。やっぱ色々食べたいよね。
学んだ事：若者は経験値が少ないので薄っぺらい人が多いかも。もっと積極的に経験を積もう。
見習う事：Oの健気で明るく努めている所。でも疲れっちゃてないかなぁ。
反省した事：傾聴を徹するのは疲れる、逃げてしまった。修行が足りないなぁ。
嬉しかった事：Oに絵を褒められた。Nに自己紹介文を面白いと言われた。
感謝している事：三食ちゃんとしたものが食べれる事。
明日の目標：Oに実のある話ができたらええねんけど。
