下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-01-21から1日間の記事一覧

「青春時代真っ盛り只中日記」2185

就寝時間:19:00起床時間:02:34睡眠時間:7時間34分天気:冬っ晴れのち雲曇り行動:ラジオ体操、プール800m、Aランチ、PSW傾聴。体重:60,80kg朝食:06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:49。酵素玄米すき焼き煮…