2017-10-13から1日間の記事一覧
就寝時間:19:30 起床時間:04:02 睡眠時間:8時間32分 天気:秋の長雨 行動:ラジオ体操、プール、選挙ポスター作り、演説。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、大根と葉と里芋の味噌汁、甘栗入りカスピ海ヨーグルト、茹で落花生。 昼食:酵…
就寝時間:19:30 起床時間:04:02 睡眠時間:8時間32分 天気:秋の長雨 行動:ラジオ体操、プール、選挙ポスター作り、演説。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、大根と葉と里芋の味噌汁、甘栗入りカスピ海ヨーグルト、茹で落花生。 昼食:酵…