就寝時間：20:00
起床時間：04:21
睡眠時間：8時間21分＋昼寝
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール、駅前ランチ、公園昼寝。
朝食：06:53。酵素玄米、じゃが芋としめじの卵とじ、納豆、生卵、紫蘇の佃煮、白つぶあんパン。
昼食：12:09。酵素玄米大葉味噌おにぎり。
16:03。月餅。
夕食：食べなかった。
よかった事：駅前と公園と2つ居場所がある事。
学んだ事：駅前は人見てると楽しい、公園は緑がいっぱい静か。
見習う事：働きもんのおかん、勉強熱心な親父。
反省した事：それにしてもよく寝るなぁ。
嬉しかった事：今月はプールラジオ体操皆勤賞。
感謝している事：美味しい空気。
明日の目標：今年もあと３ヶ月、4分の1。できるだけ悔いのない年にしたい。
