就寝時間：19:30
起床時間：04:27
睡眠時間：8時間57分＋二度寝
天気：秋晴れ
行動：ラジオ体操、プール、歯医者、実行委員会。
朝食：06:55。酵素玄米、エゴマ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:59。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:43。白米、ゴーヤのツナマヨネーズ和え、じゃがいもとタコと海老としめじの炒め物、舞茸と絹豆腐の味噌汁、鳥肉のソテー、梨。
よかった事：やるべき事最小限はできた。大喜利がやりたいと発言できた。
学んだ事：劣等感は悪いものじゃない。（アドラー）
見習う事：歯科衛生士Bの優れた技術とフランクな性格。
反省した事：調子がもひとつでKをあまり笑わせられなかった。もっと顔見てればよかった。
嬉しかった事：歯が綺麗になった。
感謝している事：冷えたビールは美味い。
明日の目標：呑み会楽しもう。
