就寝時間：21:20
起床時間：05:20（相変わらず目覚め悪、また二度寝してしまった。）
睡眠時間：8時間＋少々
天気：晴れ
行動：ラジオ体操、プール、SST。
朝食：06:57。トースト、バナナ、目玉焼き、梅きゅうり、キャラメルパン。
昼食：11:58。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:18。白米、天麩羅(茄子、モロッコいんげん、サツマイモ)、鳥ささみとピーマンのマヨネーズ和え、ビーフシチュー、梨。
よかった事：目標通りSSTなどでまぁまぁ発言できた。トーク終盤盛り返した、終わり良ければ。
学んだ事：人は変われる、Aはみるみる伸びてる、頼もしくなってる。俺も変わりたい、
見習う事：AのKなどへの温かい師弟愛、羨ましい。すごいすごいだけじゃなく俺もなんとかせな。
反省した事：苦手な人を少しですんだけど意識してしまった。能天気になれる強さを身につけたい。
嬉しかった事：キュートなKにひっさしぶりに再会できた。本の事やあと名前を呼んでくれた。
感謝している事：ようやく太陽、今年は一夏損した気分だ、一日一日を大切に過ごさねば。
明日の目標：日本酒立ち飲み会楽しめたらいいなぁ。
