就寝時間：19:30
起床時間：02:00
睡眠時間：7時間45分
行動：ラジオ体操、プール、認知行動療法、カクウチ。
朝食：06:50。ソース焼きそば、蒟蒻と人参入りきんぴら牛蒡、油揚げゆで卵包み、どら焼き。
昼食：12:05。酵素玄米きんぴら牛蒡おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：15:00～。カクウチで色々。
よかった事：楽しかったけどちゃんと早く切り上げて家に帰ってきて日記書いてる良かった。
学んだ事：Dの戦略的行動力と冷静で浮かれない所。
見習う事：女性の母性。
反省した事:Aでわかったような偉そうな事を喋りすぎたかも。
嬉しかった事：再会、出会い。
笑った事：美人に前に出過ぎって言われた。
感謝している事：愛する日本。
明日の目標：諦めないバトミントン。プール出来るだけ行きたい。
