2017-11-11から1日間の記事一覧

「雨上がりの青空日記」288

就寝時間:20:30 起床時間:05:00 睡眠時間:8時間30分 天気:曇り一時ゲリラ豪雨のち小晴れ 行動:ラジオ体操、プール、駅前雨上がり日向ぼっこ、図書館。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:03。酵素玄米タイガパオおにぎり、蜆の…

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