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「健康日記」133

就寝時間:19:30
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間50分
行動:ラジオ体操、プール、カタルシス
朝食:07:08。酵素玄米、長葱の味噌汁、納豆、生卵。
昼食:12:10ぐらい。酵素玄米マグロツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:47。鰻蒲焼丼、油揚げと絹豆腐と小松菜の味噌汁、茄子の炒め物、林檎。
よかった事:プール行ってよかった。
学んだ事:動けば治る。
見習う事:Oの人に対する愛。
反省した事:発表で話すのが下手。おんなじ事ばっかだしもっと色々話せた。
嬉しかった事:Aに体調がいいって褒められた。
感謝している事:病状の回復。
明日の目標:レポート2つ、エッセイ、進めたいなぁ。