「俺はやっぱり俺だった日記」149

就寝時間:20:00
起床時間:02:49
睡眠時間:6時間49分
天気:雨のち曇り
行動:ラジオ体操、プール、絵本カフェ、臨床心理学勉強。
朝食:06:52。酵素玄米、キムチ、絹豆腐冷奴、納豆、舞茸と卵の味噌汁。
昼食:12:55。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆味噌汁。
夕食:18:25。白米鰻蒲焼丼、チョコモナカジャンボ
よかった事:絵本の話が弾んだ♪
学んだ事:心の奥深さ。
見習う事:Kのいつでもマイペースな嘘臭くない安心感。AUEの若い運動神経の高いコミュニケーション。
反省した事:睡眠不足か後半トークが冴えなかった。
嬉しかった事:笑いあえる健康。
感謝している事:面白い絵本に出会えた。『やっぱりおおかみ』ササキマキ
明日の目標:Hとリラックスして話せたらよいなぁ。

「小学生の時の好きな授業は道徳日記」148

就寝時間:20:00
起床時間:03:56
睡眠時間:7時間56分
天気:晴れ
行動:ラジオ体操、プール、子供食堂、テスト。
朝食:06:50。酵素玄米、じゃが芋の煮っ転がし、トマトと玉ねぎのサラダ、生卵、大根と厚揚げとインゲンの味噌汁。
昼食:12:11。カレーライスなど様々色々(子供食堂)。
夕食:18:04ぐらい。日高昆布のおにぎり、舞茸と卵の味噌汁、胡瓜とじゃが芋のサラダ、枝豆、コーン、チョコレート。
よかった事:子供食堂早めに切り上げてテスト受けてよかった。
学んだ事:テスト勉強してる人にはかなわない。99%の努力。
見習う事:子供達の真っ黒い眼差し。人生を楽しんでる感。
反省した事:早食い。穏やかに小さい声でも話せるようにならんと。
嬉しかった事:子供食堂二回目なので顔見知りができた。
感謝している事:お百姓さんが丹精込めて作ってくれた食材。
明日の目標:絵本カフェ色んな人と話せたらよよいのよい。

「今日一日良い事を何もしなかったヒーロー日記」147

就寝時間:20:00
起床時間:04:25
睡眠時間:8時間25分
天気:曇少し晴れ
行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、パーソナリティー障害勉強。
朝食:06:53。酵素玄米、キムチ、納豆、生卵、じゃが芋の味噌汁、南瓜とインゲンとさつま芋の天麩羅。
昼食:12:04。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆味噌汁。
夕食:18:25。白米、じゃが芋の煮っ転がし、厚揚げとインゲンと大根の味噌汁、あさりの酒蒸し、焼き鶏肉の紫蘇大根おろしのせ。
よかった事:Aと再会できた。やっぱり相性がいい、話が弾む弾む。
学んだ事:愛着の凄さ。
見習う事:Aの進化する具体的な展望。
反省した事:ある人の責めるような注意を少し嫌に感じた、でも前よりは上手く対応できたかな。
嬉しかった事:Eに体調が良くなってきているとスマイルで言われた。
感謝している事:人。
明日の目標:子供食堂楽しむ。テスト受けれたら頑張ろう。

「もっと感じろ!お医者さんごっこになっちゃうぞ日記」146

就寝時間:21:00
起床時間:04:35
睡眠時間:7時間35分
天気:晴れのち曇り
行動:ラジオ体操、プール、広報誌作成。
朝食:06:51。酵素玄米、大根とわかめの麦味噌汁、キムチ、納豆、絹豆腐冷奴、玉ねぎサラダ、落花生。
昼食:酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆味噌汁。
生沖縄黒飴沢山、キシリッシュガム。
16:50。落花生。
夕食:18:45ぐらい。白米、大根おろし、鯵の干物、新玉ねぎの鰹節かけ、じゃが芋とシメジの味噌汁、いんげんと南瓜とさつま芋の天麩羅、枝豆チップス。
よかった事:ちょっと苦手な人とましだった。
学んだ事:もっと色んな人と話したい。
見習う事:Sの丁寧な所。Kのなんとも言えないリラックス感。
反省した事:話してばっかりだけでいいのか?
嬉しかった事:おにぎり美味すぎ。
感謝している事:SEAZON
明日の目標:Kを沢山笑わせようぜ。

「オーラ日記」145

就寝時間:19:00
起床時間:04:54
睡眠時間:9時間54分
天気:雨☂
行動:ラジオ体操、プール、昼食作り。
05:13。黒糖ロールパン、魚肉ソーセージ。
朝食:06:51。トースト、ふすまパン、サラダ。
昼食:ジャージャー麺、じゃが芋の煮っ転がし、玉ねぎのスープ。
13:31。チョコレート。
15:10。チョコレート。
夕食:18:57。白米、筍入り肉野菜炒め、山椒乗せ絹豆腐の冷奴、わかめと大根の麦味噌汁。
よかった事:Hや色んな人と沢山話ができた。
学んだ事:人が出会えば笑いが起こる。
見習う事:Nの親子愛。
反省した事:苦手な人が来てなくてちょっとラッキーだと思ってしまった。
嬉しかった事:プロレス入門の話がウケた。
感謝している事:恵みの雨。
明日の目標:プレイセラピー放課後積極的に行動しよう。あの人にもいい所はある。

「バレーボール三味日記」144

就寝時間:20:00
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間20分+二度寝&三度寝
天気:ほぼ晴れ
行動:ラジオ体操、バレーボール。
04:31。柿の種、広島焼き、アルフォート
朝食:06:47。アルフォート
昼食:11:49ぐらい。白米大葉味噌おにぎり。
14:40ぐらい。チョコレート。
夕食:18:10。ソース焼きそば
よかった事:全然活躍出来なかったけどBの練習に参加してうまい人達を見れて良かった。諦めない。真剣。学ぼう。
学んだ事:稽古しないと腕は落ちる。
見習う事:それにしてもOのバイタリティー。
反省した事:プールサボった。バレーボール全然力発揮出来なかった、下手くそ。
嬉しかった事:久しぶりだったけどEとSが温かく迎え入れてくれた。
感謝している事:天候。明日から雨や曇りだって。
明日の目標:全然いい所がない人なんていない。許す。