「出会いや別れ再会は人生のほぼ全てだ日記」1256

就寝時間:20:00
起床時間:04:00相変わらず目覚め悪
睡眠時間:8時間
天気:雨のち曇り
行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、Kを囲んで、再会。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:11:57。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:08。白米、玉子焼き、大根おろし、茄子とピーマンの甘辛味噌煮、さわらの刺身紫蘇茗荷載せ、春雨汁、肉饅。
よかった事:何度も何度も書くけどプール上がりの幸せ感は絶対絶対忘れない。
学んだ事:出会いや別れ再会は人生のほぼ全てだ。
見習う事:こないだ怖かったSが乗り越えてすっきりした顔をしていた切り替えが早くていい。
反省した事:ちょっと意地悪くするとあまり気持ちのいいものじゃい挨拶くらいは。
嬉しかった事:実習生がやって来る。
感謝している事:泳いで後悔した事はたった一度も無い。
明日の目標:バドミントン楽しむそして必ず先手必勝でプールへ行く。

「無駄寝はダルくなるいい加減覚えろ日記」1255

就寝時間:19:30
起床時間:04:09
睡眠時間:8時間39分
天気:ほぼ曇りちょい雨のちちょ晴れ
行動:ラジオ体操、プール、ブログ作り。
朝食:06:51。酵素玄米、茹でとうもろこし、トマトケチャップフライドポテト、ヌクマム生卵。
昼食:12:40。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:15。白米、スンドゥブチゲ、アーモンド入りチョレギサラダ
よかった事:体重が少し減った引き続きゆっくり良く噛むダイエットをしよう。
学んだ事:やはり理屈を聞くだけの勉強は面白くないだったら発言しろ。
見習う事:新しい友人Fは悪い印象はない。
反省した事:無駄寝はダルくなるいい加減覚えろ、勉強中に始めからだらしない姿勢をするな。
嬉しかった事:ブログが人気一位だった。
感謝している事:それでも前半中盤はトーク楽しかった。
明日の目標:雨みたいだけどルーティン確実に、無駄寝をしない。

「幸せっていう怪物ナチュラル多幸感日記」1254

就寝時間:20:00
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間
天気:大雨のち曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食:12:32。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:27。蓮根ししとうなど入りカレーうどん
よかった事:昨日撮った写真がやっぱり良かった。
学んだ事:本当にプール上がりは幸せっていう怪物ナチュラル多幸感。
見習う事:Nはちょっと大人しかったけどやっぱり嫌な所が一つも見当たらないかもしれない。
反省した事:歌作りちょっと音楽やってたと斜に構えて参加しなかった。

嬉しかった事:4リットルの水入れは俺とキティーちゃんの赤ちゃんは中々冴えた事が言えた。
感謝している事:若い女の子って本当に凄い感謝大だ。
明日の目標:ブログ作り積極的に臨床心理学は謙虚に学ぼう。炭水化物減らしゆっくりよく噛むダイエットをしよう。

「俺の弱点日記」1253

就寝時間:19:15
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間45分
天気:曇り時々晴れのち小雨
行動:煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、写真撮影、SST
朝食:06:50。酵素玄米、辣油絹豆腐冷奴、納豆、麺つゆ生卵。
昼食:12:40。酵素玄米鯵フライ中濃ソースおにぎり、蜆の味噌汁、バームクーヘン。
夕食:18:42。白米、烏賊と帆立と春雨のナンプラー炒め、鯖の味噌煮、じゃが芋とみょうがの味噌汁。
よかった事:次の目標は被写体だ二ヶ月で真っ黒に日焼けして身体を引き締めようダイエットだ。
学んだ事:写真は構図と表情と光だ。
見習う事:よく分かんない相談に嫌な顔一つ見せずにのってくれてまたとか優しく言ってくれたK。
反省した事:やはり人に相談するのが苦手な心理面接、何で混乱して責められているように感じてしまうんだろう、俺の弱点だ。

嬉しかった事:まぁ中々良い写真が撮れたと思う。
感謝している事:でも上手くいかなかったし疲れたけど今思えば話して良かった気がする。
明日の目標:愛しのキュートなKと性格のすこぶる良いNとその友達と沢山楽しく話そう。

「孤立を引き摺らなかった日記」1252

就寝時間:18:30
起床時間:04:00
睡眠時間:9時間30分
天気:梅雨の間の夏晴天
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、A年表作り、ストレスさいころ作り。
朝食:06:50。酵素玄米カレーライス。
昼食:12:42。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、チョコレート。
夕食:18:22。白米、茄子と薩摩芋といんげん豆とししとうの天婦羅、ニラと卵の中華スープ、烏賊の煮物、鯵フライ。
よかった事:こないだの孤立した写真集の意見の食い違いを引き摺らずにA楽しめた良かった。
学んだ事:やはり本当に面白い事はみんな反応するブログ作り。
見習う事:施設長Kはマイペースで弁が立つけど本当にみんなの事を真面目に考えてくれている。
反省した事:やはり食べ過ぎか腹が出てきたぞ。
嬉しかった事:やっぱり晴れて太陽が出るとめっちゃ気持ちいい。
感謝している事:みんなと懐かし話に花が咲いた年表作りの長い年月。
明日の目標:写真集撮影全力で楽しもう、心理面接心開いて謙虚に話を聞いてもらおう。