就寝時間：19:15
起床時間：04:01
睡眠時間：8時間46分
天気：初夏晴れのち雲曇り空天
排泄：04:46。快便
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール625m、畑ランチ、K。
体重：64,15kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴載せキャベツの千切りシーザーサラダ。
昼食：12:36。酵素玄米すき焼き煮卵サッパロットナムチムガイマヨネーズおにぎり。
夕食：18:00。酵素玄米、色々沢山天麩羅、茹で鶏肉とサニーレタスのチョレギサラダドレッシング。
よかった事：今日は一日を通して中々ずっとトーク冴えてたなぁ俺様。
学んだ事：やはり言いたい事が何でも言えてはじめて友達なんだと思うちゃんときちんと相手の事を思って責めるような言い方をしないで言って良かった。
見習う事：ボスTの厳しい愛情を垣間見た流石に頼もしいボスだまた会いたい話したい。
反省した事：でも冗談なのだけれど受け取らない人もいるし気をつけねば。
嬉しかった事：書きかけの文章が少し進んだ最後まで諦めない締め切りが文化をつくる。
感謝している事：日記の効果で言葉が考えが色々と言語化出来ている自分がいるさぁ元取ろう感謝。
明日の目標：引き続きルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでメンバー会後悔の無いように頑張ろう。
「やっぱり人と話すのが一番楽しい今の俺日記」2656
就寝時間：19:30過ぎ寝付き悪
起床時間：04:01
睡眠時間：約8時間31分弱
天気：初夏雨
排泄：05:06。ちょい便
行動：草木葉ゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール600m、Aランチ、統合失調症勉強。
体重：64,95kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:00。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、バタークッキー。
夕食：17:28。酵素玄米、筍と牛肉と糸蒟蒻などのすき焼き、玉葱ツナ和え、鳥肉唐揚げ、キャベツの千切り、サーターアンダギー。
よかった事：長いGW休みが明けてようやく日常が帰ってきたやっぱり恩場所は滅茶苦茶楽しいなぁ。
学んだ事：やっぱり人と話すのが今一番楽しいや今までの勿体無い長い長いブランクがあるんださぁ頑張って元取ろう。
見習う事：それにつけてもボスAは野心家で勉強家で戦略家で私に持ってない資質が確実にある少しクセもあり思う所もある人物だがそこは置いといて頼もしくて一目置く存在だ。
反省した事：書きかけの文章が少し上手く行かない締め切りまでまだ時間があるやれるだけやろう諦めない。
嬉しかった事：人妻のボラOとは大体いつも話してると楽しい相性が良いのかボラさんとはこれからも積極的に話そう。
感謝している事：厳しくて優しい両親に生まれて育って本当にラッキーだ大感謝だ。
明日の目標：引き続きルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでそしてさぁもう一つの大切な恩場所Kだまた違う面子と違う雰囲気を全力で楽しもう！
「目の前の二つの具体的な目標日記」2655
就寝時間：19:45
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間15分
天気：夏雲曇り空天
排泄：05:04。快便
行動：すき焼き煮卵作り、ラジオ体操、プール575m、昼呑みランチ。
体重：66,70kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:30〜。中華料理色々沢山。
夕食：18:11。酵素玄米、フキ煮、沢庵、牛肉すき焼き。
よかった事：酔っ払ったけれども脱糞するとスッキリして無駄遣いしなかった良かった。
学んだ事：Aラジオプロジェクトとボラさん宛ての書きかけの文章が目の前の目標だ具体的な目標があると無駄に時間過ごしている感じがしないし充実感がある。
見習う事：友人Kはコミュニケーション能力が高くて色々な事が何処までも話せそうだ昼呑み出来る数少ない友達だ大切にしよう。
反省した事：それにしても長い長いGWの休日時間は暇は潰せたけれどもやっぱり大した事はしなかったなぁまぁええか。
嬉しかった事：明るい内から呑むお酒は健康的。
感謝している事：でもこうやって昼からお酒が呑めると言うのはまだまだ日本は平和で治安も良くてこんな感じの世の中が続いてほしいなぁ家庭円満と世界平和。
明日の目標：さてようやく日常だルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでそして中8日で恩場所Aだ友達たちみんなと沢山話そうそれから他とは違う熱量が半端無いボスAの興味深いプログラムだ謙虚に集中して積極的に学ぼう。
「充実と時間潰しの違い日記」2654
就寝時間：18:45
起床時間：03:26
睡眠時間：8時間41分
天気：続もはや夏っ晴れ空天
排泄：05:21。超快便
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール550m、K貝塚春祭り、縄文ランチ。
体重：63,55kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、豚肉ともやしの炒め物。
昼食：11:44。白米明太子マヨネーズおにぎり、白米ゆかり梅干しおにぎり、卵蒸しケーキ、どんぐりドーナツ、フライドポテト。
夕食：18:32。酵素玄米、コロッケ、玉葱と厚揚げ豆腐の卵とじ、胡瓜のシーザーサラダ、フキ煮などなど。
よかった事：それでも休日を言葉は悪いけれども時間を潰せたのはまぁ良かった。
学んだ事：やはり無駄寝は良い事あんまり無いその後怠くなる出来るだけ避けたい。
見習う事：子供達の遊ぶ果てのないエネルギーって凄いなぁ楽しい事一杯なんだろうなぁ瞳がキラキラ綺麗で肌艶がつるつる。
反省した事：政治家の人って独特なフレンドリーなパワーを醸し出していて少しひいてしまったけれどもよく知らないし話した事も無いのに偏見は良くない。
嬉しかった事：いつもと違うご飯を食べるのって美味しい何処までも欲張りで食いしん坊で育ち盛りの俺様。
感謝している事：こんな駄目駄目な日も帰って来てシャワー浴びて日記書きながらの冷たいビールが美味い感謝。
明日の目標：引き続きルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでさぁ数少ない昼呑み友達との呑み会だ嫌われない様に楽しもう。
「縄文時代ではなく現代に生まれて日記」2653
就寝時間：19:15
起床時間：03:52
睡眠時間：8時間37分
天気：もはや夏っ晴れ空天
排泄：04:49。超快便
行動：スニーカー紐交換、ラジオ体操、プール525m、K貝塚春祭り、縄文ランチ。
体重：64,55kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、どんぐりドーナツ、餡とマーガリンのコッペパン、どんぐりボーロ、揚げカレー餃子。
夕食：17:25。白米ツナマヨネーズおにぎり、フキ煮、油揚げ豆腐茹で卵包み、鯵の塩焼き、大根おろし、よもぎ柏餅、薩摩芋の天麩羅、海苔塩煎餅。
よかった事：やっぱり人と接する事が今の私には一番大事だK貝塚春祭りに参加して良かったナイスチョイス。
学んだ事：それほど特段面白味のある人って中々居ないけれども集団に所属出来ていると言う有り難みを痛感した一日。
見習う事：それにつけてもボスTは仕事がとても出来るし独裁では無くみんなを巻き込んでそして何でもやってみよう前向き精神でお金儲けや利害で動いていないし本当にとても頼もしい人物なのかもや知れない。
反省した事：それにしても謎の長い長いスランプスイミングはとても悩ましいけれども決して腐るな今出来る事は最低の最低限必ず絶対毎日プールへ行くだけは行く事だ最最最優先事項だ身体で動け。
嬉しかった事：昨日の日記の書言実行で中々みんなと特に新しい人と話せてやっぱり色々な沢山の数の友達と話したい今の私。
感謝している事：縄文時代の貝塚は何処か独特な雰囲気があって人類も先人達の努力と歴史で発展してきたんだなぁ取り急ぎ進化にまぁ感謝。
明日の目標：一人のルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでK貝塚春祭り色々な沢山の数の縁のある人と話そう接しよう楽しもう！
「恋愛や労働をしない生き方は甘く無い日記」2652
就寝時間：19:30
起床時間：03:44
睡眠時間：8時間14分
天気：大初夏っ晴れ空天
排泄：04:15。快便
行動：ラジオ体操、プール700m、散髪、二郎系ラーメンランチ、C公園日向ぼっこ。
体重：64,75kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、筍と豚肉の炒め物。
昼食：13:00頃。二郎系ラーメン。
夕食：18:13。酵素玄米、フキ煮、大根とワカメと油揚げ豆腐の味噌汁、玉葱と鶏肉のマリネ、チョコレートモナカアイスクリーム。
よかった事：最高のお天気の一人の休日を何とかかんとか忙しく過ごしたまぁ良かった。
学んだ事：やはり日常のKやらAの有り難みをひしひしと感じたやっぱり人だねぇ居場所だねぇ。
見習う事：親父とおかんが庭仕事に精を出していた長年連れ添った夫婦って良いなぁ。
反省した事：やはり恋愛や労働をしないと言う生き方は甘く無い寂しくなったり退屈すると弱気になってしまう休日に気を付けろ。
嬉しかった事：こんな日もお酒が呑める体質が嬉しい呑まないとやってられない。
感謝している事：こんな散々な休日も基本は一人のラジオ体操とプールに支えられている事を決して忘れない絶対必ず毎日続けるこの事に気付いた感謝。
明日の目標：ルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気にリラックスして泳げるだけ泳いでそしてさぁ切り替えて明日は日常K貝塚春祭りだリフレッシュに色々な沢山の縁がある人と話そう楽しもう。
「友達童子相思相愛日記」2651
就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：初夏曇りのち晴れ間
排泄：04:52。大快便
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール600m、Kランチ、執筆。
体重：64,40kg
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:22。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:05。酵素玄米、筍と蓮根と骨付き鶏肉の煮物、色々野菜のコンソメスープ、鰯の生姜煮、ところ天、どら焼き和菓子。
よかった事：始め乗る気じゃなかったけれど執筆書いて見るとまぁ楽しいやっぱりこういう創作的な活動が好きなんだなぁ俺。
学んだ事：でも執筆も甘く無い完璧な文章は存在しない完璧な絶望が存在しないようにねまだ時間はあるここは逃げてはいけない頑張ろう。
見習う事：やっぱり可愛い女の子ってみんなそれぞれ不思議な存在で何処までも奥が深いなぁ。
反省した事：それにしても謎の長い長いスランプスイミングはとても悩ましいけれども今出来る事は決して腐らずに最低の最低限絶対必ず毎日プールへ行くだけは行く事だ身体で動け。
嬉しかった事：最近気になるキュートなレアな女の子Iと友達童子相思相愛相手も満更では無さそうだ。
感謝している事：また今年も夏がやって来た初夏の晴天は一番好きな天気季節だ四季折々に感謝。
明日の目標：さぁまた一人の大好きな初夏の休日だルーティン確実に行なってプールは超ゆっくり気持ち良く気楽に呑気に泳げるだけ泳いで一日を楽しもう！
