2020-08-24から1日間の記事一覧

「今の今を楽しく明るく生活する日記」1305

就寝時間:18:30起床時間:04:00睡眠時間:9時間30分+朝寝天気:夏晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、野良仕事、畑トーク、K。朝食:06:47。酵素玄米、エゴマにんにくめんつゆ醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:13:34。酵素玄米すき焼き煮…