就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間天気：続初秋曇りちょい小雨行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、雑仕事、K、作品展鑑賞。朝食：06:48。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：11:59。酵素玄米す…