就寝時間：19:15
起床時間：04:10
睡眠時間：8時間55分
天気：続々真夏っ晴れ
行動：ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、ソーシャルワーク勉強、心理面接。
朝食：05:15。酵素玄米、春巻き、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、桃。
昼食：10:42。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼。
夕食：18:27頃。白米、茄子とピーマンの味噌炒め煮、ミニトマトと胡瓜とレタスとキャベツと鶏肉のチョレギサラダ、梨。
よかった事：心理面接初めてリラックスして上手くできた。
学んだ事：ずっと考えてた事が言語化できて少しは可視化できたかなぁ。
見習う事：若いけどちゃんとニュートラルに聞いてくれたKはいい奴だ。
反省した事：主治医に症状を悪く言うんじゃなかった。
嬉しかった事：愛しのキュートなKに攻め過ぎずに色々真面目な事も話せた。
感謝している事：本当に今俺の周りにいる人々や自然に感謝、だったら出来るだけあまり迷惑をかけるな。
明日の目標：最低限必ずPCの電源を入れる、マニュアル本を読む。
