就寝時間：19:15起床時間：04:10睡眠時間：8時間55分天気：続々真夏っ晴れ行動：ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、ソーシャルワーク勉強、心理面接。朝食：05:15。酵素玄米、春巻き、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、桃。昼食：10:42。酵素玄米すき焼き煮卵…