2021-07-16から1日間の記事一覧

「今までの人生これからの人生日記」1631

就寝時間:19:15起床時間:04:09睡眠時間:8時間54分天気:夏だ晴れ晴れ天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、傾聴R、イイトコサガシW、心理面接。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、鰯の生姜煮、醤油生卵。昼食:12:40。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネ…