就寝時間：21:30起床時間：04:00睡眠時間：＋6時間30分天気：続曇りがちな夏晴れ天行動：ラジオ体操、プール、臨床心理福祉研究、グループエンカウンター、心理面接。朝食：06:47。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:45。酵素玄米すき焼き…