就寝時間：20:00起床時間：04:00睡眠時間：8時間＋昼寝天気：続々真夏っ大晴れ天行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、図書館、昼呑み、昼寝。朝食：06:47。酵素玄米、エゴマにんにく醤油漬け、薩摩芋、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:11。酵素玄米すき…