就寝時間：19:00
起床時間：04:09
睡眠時間：9時間9分
天気：晴れのちちょい雨
行動：ラジオ体操、プール、写真集作り、S勉強。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:41。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:24。白米、鶏肉棒棒鶏バンバンジー、大根とワカメの味噌汁、モンブランロールケーキ。
よかった事：最低限やるべき仕事は淡々とこなせた事ぐらいか。
学んだ事：やはりレジメを読んでるだけの勉強は退屈だだったら発言しろ。
見習う事：ボラの年配のブラックSは天然で面白いキャラだ。
反省した事：少し弱気になって動画撮影やらなかったやっときゃよかった。
嬉しかった事：三度三度の飯が美味い事大事な事だ。
感謝している事：こんな日も帰ってくる家がある事。
明日の目標：明日こそは積極的に楽しみたい。
