2020-09-28から1日間の記事一覧

「手帳(愛読書)日記」1340

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:秋晴れ日本晴れ行動:ラジオ体操、プール、畑トーク、K、散髪。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:11。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味…