就寝時間：19:30
起床時間：03:22
睡眠時間：7時間52分
天気：続冬晴れ晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、ウクレレ 、お買い物雑用。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:17。白米、キャベツと胡瓜とレタスと薩摩芋のシーザーサラダ、大豆のトマトスープ。
よかった事：目標通りやるべき事を早め早めで大体出来た。
学んだ事：疲れた時は排泄がいいんだけど虚脱する。
見習う事：ガハハ笑いのNは底抜けに明るいし働き者、ああいうお嫁さんが良いかも。
反省した事：やっぱり苦手なPC作業はしなかった明日Aに持って行こう。
嬉しかった事：笑い合うのって本当にいい。
感謝している事：みんなといると笑って一人になって冷静になる。
明日の目標：PC作業を確実に協力してもらいたい。
