2019-10-25から1日間の記事一覧

「感と勘と運とハッタリ日記」1001

就寝時間:20:15起床時間:03:00睡眠時間:6時間45分天気:大雨のち曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食:06:53。酵素玄米、納豆、鯖の生姜煮、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、…