2019-10-05から1日間の記事一覧
就寝時間:19:15起床時間:02:46睡眠時間:7時間31分天気:残暑晴れ天行動:ラジオ体操、プール、歯医者、大志会。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:14。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:29。白米…
就寝時間:19:15起床時間:02:46睡眠時間:7時間31分天気:残暑晴れ天行動:ラジオ体操、プール、歯医者、大志会。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:14。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:29。白米…