就寝時間：19:20
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間
天気：晴天まだ空気は冷たいが桜七分咲き
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、散髪、誕生日会。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:29。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:14。苺の生クリームショートケーキ。
夕食：18:02。白米、焼売、握り寿司、鯖と大根の煮物、スティックブロッコリーの炒め物、インゲンと人参とかき揚げの天麩羅。
よかった事：無駄遣いをしなかった。
学んだ事：みんなちがってみんないい。
見習う事：一生懸命必死に生きてるみんな、俺はまだまだ頑張れるぞ。
反省した事：ある人の言動に萎縮して名前を忘れて動揺してしまった。
嬉しかった事：3月はラジオ体操もプールも何とかかんとか皆勤賞だ、ちょっとした達成感がある。
感謝している事：目標が具現化できつつある、準備体調整えてテンション上げて日常を確実に生活する。
明日の目標：もう一つの場所Kだ、トーク楽しむ。
