就寝時間：19:20起床時間：04:20睡眠時間：9時間天気：晴天まだ空気は冷たいが桜七分咲き行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、散髪、誕生日会。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食：12:29。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおに…