就寝時間：20:00
起床時間：05:13
睡眠時間：9時間13分
天気：雨のち曇りのち晴れ
行動：ラジオ体操、プール、畑ランチ、ちょっとした買い物。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、生卵、蕗の薹ふきのとうと茄子の天麩羅。
昼食：11:37。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、桜葉煎餅。
夕食：17:13。白米、茹で豚肉紅菜苔水菜ニンニクポン酢かけ、大豆の米麹煮、小松菜と油揚げと椎茸の味噌汁、豆大福、ピーナッツパン、ボンタンの砂糖漬け。
よかった事：大した事じゃないけどノルマの買い物ができて良かった。
学んだ事：疲れてもだらだらしてお喋りするといい。
見習う事：IもSも年上の方々は話題が豊富で面白い。
反省した事：やっぱりある人の喋り方や話題がちょっとつまんなく感じてしまう。
嬉しかった事：新しい若い女の子がメンバーになるかも。
感謝している事： KにはKの良さがある。
明日の目標：バドミントン全力で楽しもう。
