就寝時間：20:00
起床時間：05:02
睡眠時間：9時間2分
天気：ほぼ曇り寒空
行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:12。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:09。白米、かた焼きそば、メープルブレッド、チョコレートブレッド、林檎。
よかった事：新しい海パンはフィットしていい感じ、泳ぐ泳ぐ。
学んだ事：少子高齢化は深刻だけど、何でなにも対策をしないんだろう。
見習う事：Kが逞しくなって見る見る大人の女性になっていく娘の成長を見ているようだ。
反省した事：後半愛しのキュートなKと全然話せなかった、席がよくなかった。
嬉しかった事：ラジオ体操話がウケた、やはり自分の体験記は説得力がある。
感謝している事：今日は一日はも一つだったけど明日にはまた新しい一日が始まる事。
明日の目標：一月もあと6日。いい月にしよう。
