就寝時間：21:00
起床時間：05:11
睡眠時間：8時間11分
天気：まぁ曇り時々晴れ
行動：ラジオ体操、プール。
朝食：06:53。酵素玄米色々野菜しめじ絹豆腐雑炊、安納薩摩芋。
昼食：12:01。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:03。白米、紅鮭塩焼き、大根と蒲鉾の炒め物、海苔和え小松菜のお浸し、長葱の赤だし味噌汁、手作りショーケーキ、デニッシュリングパンカスタード味。
よかった事：買い物がポイントで無料で片付いた。
学んだ事：それでもやっぱり人と会って話して良かった。
見習う事：勉強熱心で凄い集中力のS、俺には持ってないいい所を持ってる。Aの大らかでまあるい感じ。
反省した事：また頭がぐるぐる疲れでトークがあまり乗れなかった。
嬉しかった事：おでこが光っていると言われた、確かに、健康食事の効果かプールの効果か。
感謝している事：今日も沢山良いお年をが言えた。
明日の目標：美術インテリトークに花を咲かせよう、今年もあと4日。
